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¡Cielos, me puedo relajar!

Cielos me puedo relajar¿Puedes relajarte?, ¿Sabes hacerlo?

Estoy segura de que muchas veces te has criticado por cosas que crees que no podías hacer, y sin embargo, simplemente no sabías. Yo te puedo enseñar, o mejor, te voy a mostrar cómo influyen tus decisiones y pensamientos en tu conducta y cómo se relacionan con las diferentes dolencias. Por increíble que parezca, en la filosofía de Descartes o en la ciencia de Isaac Newton queda la huella de la relación que se establece con nuestra espiritualidad.

En este libro he utilizado mis propias técnicas que denomino hipno-meditaciones guiadas, enfocadas a cada uno de los centros emocionales que junto con mantras, oraciones y preguntas te llevan a la reflexión. Incluyo además técnicas de introspección y ejercicios para desarrollar la risa y el sentido del humor. El lenguaje utilizado para explicarla, tranquila, es muy sencillo y ameno, algo fundamental para conseguir tu plena implicación .¿Practicamos juntas?

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