¿Te has dado cuenta que estamos sometidos a cambios continuamente? La vida está compuesta de ellos, sean grandes o pequeños. Tanto si lo consideramos bueno o malo, nuestra forma de afrontarlo es decisiva, pues su resultado nos afectara el resto de nuestras vidas.

En los últimos tiempos, hemos querido vivir deprisa… y sin pausa, deslumbrados por los diferentes avances tecnológicos, sociales, por la fiebre del consumo desmedido, por la medida del tener y querer vivir mejor sin pensar en las consecuencias etc., y quizás ello nos ha conducido de forma vertiginosa a este cambio, a la crisis.

Amigo lector, ahora nos toca pagar, como en Hacienda. Pero ¿Cómo superarlo? ¿Desesperándonos, Quejándonos?, ¿Permitiendo que la negatividad y la tristeza nos ahoguen? o recuperando lo que aprendimos en la niñez.

¿Puedes relajarte?, ¿Sabes hacerlo?

Estoy segura de que muchas veces te has criticado por cosas que crees que no podías hacer, y sin embargo, simplemente no sabías. Yo te puedo enseñar, o mejor, te voy a mostrar cómo influyen tus decisiones y pensamientos en tu conducta y cómo se relacionan con las diferentes dolencias. Por increíble que parezca, en la filosofía de Descartes o en la ciencia de Isaac Newton queda la huella de la relación que se establece con nuestra espiritualidad.

En este libro he utilizado mis propias técnicas que denomino hipno-meditaciones guiadas, enfocadas a cada uno de los centros emocionales que junto con mantras, oraciones y preguntas te llevan a la reflexión. Incluyo además técnicas de introspección y ejercicios para desarrollar la risa y el sentido del humor. El lenguaje utilizado para explicarla, tranquila, es muy sencillo y ameno, algo fundamental para conseguir tu plena implicación .¿Practicamos juntas?

¿Tus relaciones de pareja siempre fracasan?, ¿no puedes olvidar a tu expareja?, ¿te aferras a una relación?, ¿tienes relaciones personales complicadas? ¿te sientes triste, enojado, frustrado o irritado?. ¿Te has preguntado el por qué?

Quiero mostrarte el camino para hacer frente a nuestras frustraciones y superar los fracasos sentimentales. Vas a encontrar ejercicios prácticos de autorreflexión, meditaciones, diferentes técnicas de relajación que he recopilado de diversas filosofías orientales y occidentales. Con la práctica puedes conseguir el equilibrio y la Sanación espiritual que necesitas, aprendiendo a amarte a aceptarte y abrir tu corazón de nuevo. El objetivo que te propongo, es buscar tu equilibrio interior: perdonar y perdonarte, amar y amarte, para poder compartir tu vida con alguien más. ¿Te apuntas a sanar tus heridas? Vamos a descubrirlo juntas